毎日やる。

それだけ。簡単なものでいいし、1日5分で終わるものでいい。

その代わり毎日やる。

絶対に終わる量を毎日やる。

誕生日もクリスマスも大晦日もお正月も。

1日5分で何が変わるって？

………やってみたら分かるよ。